Zasada 80/20 – klucz do zrównoważonego stylu życia
by Zasada 80/20 w zdrowym stylu życia pomaga osiągnąć równowagę między zdrowymi nawykami a elastycznością. Stosując regułę Pareto, można utrzymać zdrowe odżywianie, regularną aktywność fizyczną i …
Kategoria: Zdrowy styl życia
Najzdrowszy chleb
Który chleb jest najzdrowszy dla organizmu? Poznaj właściwości odżywcze różnych rodzajów pieczywa i dowiedz się, jaki chleb wybierać na co dzień dla zachowania zdrowia i …
Zdrowa czekolada – czyli jaka?
Zdrowa czekolada to prawda czy mit? Która czekolada zawiera najwięcej wartościowych składników odżywczych i jak wybrać najzdrowszą tabliczkę dla siebie? Zdrowa czekolada — przewodnik świadomego …
Czym jest morfologia krwi?
Morfologia krwi to swoiste tłumaczenie „języka” krwi. To nic innego, jak analiza komórek krwi pod mikroskopem. Kiedy lekarz zleca morfologię krwi, chce on poznać liczbę, …